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目前孩子们宅家一个多月，缺少户外运动和游戏，上网课时难免会分神或烦躁不安，家长一方面要宽容，减少高要求，允许孩子“不完美”，不要给孩子增加额外的学习任务；另一方面要会表达、善沟通，引导孩子愉快地去居家学习，妈妈尤其要忍住唠叨，要做家庭的定海神针，做孩子的坚强后盾，一味批评指责和焦虑，只会影响孩子的健康和学习。

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身为家长，除了要努力化解自己的焦虑，更要努力消除幼儿的恐惧，家长还可以带幼儿一起精心照顾家里的动植物，让幼儿感受生命的存在与消亡，这些都可以缓解幼儿的恐惧，第二，克制生活的放纵，也有的幼儿为了避免挨训，变得循规蹈矩，成为一个“听话的孩子”，但失去了幼儿本应有的好奇与童真，这都会对幼儿的成长产生消极影响。

情感关怀是人际沟通的基本要义，在疫情引发的“非常态”家校合作中尤显重要，特殊时期，家长和孩子难免产生焦虑、烦躁、不安、学习困难、学习动力不足等应激反应和情绪，需要教师前时间觉察识别并表达关怀，学生是如何上网课的，课间有没有偷懒，有没有抄同学的作业等问题，教师都需要主动并且有技巧地从家长那里获取相关信息。

亲子沟通中家长要多用积极语言，善于发现和关注消极事件中的积极因素，孩子犯错时，家长不分青红皂白马上批评，往往搞得亲子不宁、鸡飞狗跳，要善于从积极的视角观察孩子的问题行为，去鼓励和欣赏孩子做得好的地方，宅家期间，家长要珍惜和孩子在一起的时光，不仅要关注孩子的学习，更要关注孩子的情绪，及时疏导孩子的不良情绪。

父母应当注重从小培养孩子的坚毅品格，并通过长期有效的“刻意练习”来提升孩子的坚毅力，幼儿在成长过程中，被家长教训很平常，“见到老师要问好，不然老师不喜欢你，知道了吧”“以后再欺负小妹妹，妈妈就不要你了”“以后再乱扔玩具，我就把你的玩具都送给别的小朋友”……家长的教训看似理直气壮——我这是在教育孩子，也看似无可厚非——父母是孩子的前责任人，应帮孩子扣好人生前粒扣子。

家长要引导孩子在危机中看到希望，帮助孩子通过应对困境来得到心灵成长，学会接纳情绪，适应节奏变化，危机突如其来，担忧焦虑、烦躁易怒，或情绪低落、兴趣丧失，这些都是正常的情绪反应，危机本身不是问题，怎样应对危机才是问题，如果能够让孩子学会在突发危机来临时很好地调整情绪、适应变化，由此增强心理弹性，就是一次心灵成长的契机。

孩子过多看电视和手机会损害视力，道理大家都明白，但似乎一时没看到孩子眼睛出现什么问题，家长也就麻痹大意地纵容，“就先这么看着吧”，更值得注意的是，宝宝或许会因此获得一种反馈——看电视比搭积木更好，看手机比看书更好；让爸爸妈妈陪我玩、给我读书的时候，他们很烦躁、不高兴；我看电视看手机的时候，他们好像更开心；我看电视看手机的时候，就是爸爸妈妈的乖宝宝——这样的反馈更强化了孩子对电视和手机的依赖。

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